Benessere psicofisico a unibz
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Il progetto “4 Challenges for Wellbeing (4CH4WB)” è un’iniziativa collaborativa che coinvolge diverse università italiane, di cui l’Università di Foggia è capofila. L’obiettivo è sviluppare e valutare un modello di intervento multidimensionale per promuovere il benessere psicologico e fisico degli studenti universitari e delle studentesse.
Il progetto si concentra su quattro aree: interpersonale-psicologica, fisica, economico-occupazionale e comunitaria.
All’interno del progetto, unibz sta promuovendo varie attività volte al benessere degli studenti e delle studentesse, tra cui iniziative sportive, pratiche di mindfulness e percorsi di sostegno allo studio, nonché l’implementazione di specifiche strategie e pratiche per sostenere il benessere psicologico della comunità studentesca.
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- progetto PROBEN_0000004 - “Le quattro sfide per la promozione del benessere psico-fisico: un modello di intervento per il contrasto alla dipendenza da smartphone (4Ch4WB, Four Challenges for Well-Being)”
- Finanziamento: contributo del Ministero dell’Università e della Ricerca
- Decreto direttivo che concede il finanziamento n.1159 of 23 July 2023 – Bando PROBEN
- CUP I53C24001340001
Video
Ritiro sociale, cyberbullismo, binge drinking, ansia da esame...
...situazioni difficili che possono coinvolgere chiunque.
PRO-BEN Sport
In questi video affrontiamo in modo semplice e pratico temi chiave per il benessere degli studenti: active breaks, motivazione all’attività fisica, sonno e ritmi circadiani, e i principali falsi miti del fitness. Contenuti brevi e chiari, pensati per aiutarti a muoverti di più, dormire meglio e migliorare la tua quotidianità.